Workshop: Tragen mit Leichtigkeit
Melde dich an und erfahre wie du dein Baby ergonomisch, sicher und bequem tragen kannst.
In diesem kostenlosen Workshops hast du die Möglichkeit, Tragehilfen auszuprobieren und wertvolle Tipps und Tricks zu lernen.
Egal, ob du dich für das Tragen vorne oder auf dem Rücken interessierst, ich stehe dir zur Seite, um dir die besten Techniken beizubringen.
Highlight: Tipps zum „Tragen im Sommer“
WANN? Samstag, 25.5.2024 von 9.30 bis ca. 12.00
WO? Bärechind - Kirchplatz 6 in 8400
Anmeldung erwünscht:
Melde dich bitte bis zum 18.5.2024 an, um deinen Platz zu sichern.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Komm vorbei und entdecke die Freude am Tragen!
Ich freu mich darauf euch begrüssen zu dürfen.
Eure Anna
25 May 2024
Beckenbodentraining - Kraft aus der Mitte
Wir steigen ein in die Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Beckenbodens sowie in die Anatomie der Blase und Gebärmutter.
Inhalt des Kurses und Einführung:
- Beckenboden – Zwerchfell
- Beckenboden – Haltung und Stabilität
- Beckenboden – Sexualität
- Integration in den Alltag und Freizeit
Praxis: geeignete Übungen für den Beckenboden
Erläuterung möglicher Folgen von Schwäche im Beckenboden, Krankheitsbilder:
- Inkontinenzformen
- Senkung der Beckenorgane
Kurskosten: (8 x 60 Minuten): 240,- CHF/Teilnehmer (8 x 30,- CHF/Std.)
Datum: Kurse jeden Montag von 9:00-10:00 Uhr und jeden Freitag von 14:00-15:00 Uhr
Mindest-Teilnehmerzahl 6 Personen, max. 10 Personen.
Kursort: Im Dachraum, Kirchplatz 6 beim Bärechind, 8400 Winterthur
Leitung: Martina Pracht, Kursleiterin Beckenboden
Information und Anmeldung: Martina Pracht
Mobil 079 227 67 15
E-Mail: martinapracht@me.com
Homepage: http://www.martinapracht.ch
Eltern Treff
Eltern-Treff - offener Austausch mit anderen Familien
Du möchtest dich gerne mit anderen Eltern austauschen und neue Kontakte knüpfen?
Bei unseren Treffen tauschen wir uns bei Getränken und Snacks über die Themen aus, die euch in der Familie gerade beschäftigen.
Jeder ist Willkommen – ich freu mich auf Euch :-)
Daten:
Immer einmal im Monat an einem Donnerstag jeweils 9:30 - 11:00Uhr
18.04.2024
23.05.2024
27.06.2024
Wo: Bärechind - Kirchplatz 6, 8400 Winterthur
Preis: 5.-/Erwachsene (Unkostenbeitrag für Getränke und Snacks)
Leiterin:
Anna-Maria Fiechter
Mama von 3 Kindern an der Hand, Artgerecht-Coach, Trageberaterin, Stoffwindelberaterin, Nappy Change/Windelfrei-Coach, Babymassage-Ausbildung, Inhaberin Olilias Baby Carrier
Nacken, Rücken, Knie, Ganz-Körper Dehn- & Kraft-Übungen nach Liebscher & Bracht
Bewährte Methode nach Liebscher & Bracht
Die Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht ist eine eigenständige Methode zur Behandlung von Schmerzen. Sie beruht auf der über 35-jährigen Entwicklung von Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht. Liebscher & Bracht haben herausgefunden, dass über 90% aller Schmerzen im Bewegungssystem, von unserem Gehirn aus, aufgrund von muskulär-faszialen Ungleichgewicht "geschaltet" werden, um den Körper vor Arthrose, Bandscheibenvorfällen und anderen Schmerzen zu schützen (Alarmschmerzen).
Diesem schmerzverursachenden Mechanismus wirkt eine Schmerztherapie nach L & B ursächlich und nachhaltig entgegen. Mit der eigens entwickelten "Osteopressur" und der sogenannten „Faszien-Rollmassage und Engpassdehnung“. Dazu gibt jeweils einzelne Kurse auf der Webseite.
Pädagogische Krabbelgruppe im Dachraum
Pädagogische Krabbelgruppe
Jeweils am 1. Dienstag im Monat: 9:00-10:00 & 10:00-11:00 Uhr
Am 3. Dienstag im Monat: 9:00-10:00 Uhr
Pädagogische Krabbelgruppe für Babys und Kleinkinder ab Geburt bis 3 Jahre: Babys und Kleinkinder erforschen und erkunden die Welt. Von Anfang an sind sie aktiv, interessiert und lernfreudig. In der pädagogischen Krabbelgruppe von Bewegtezukunft begleitet Sarah euch als Eltern und taucht mit euch in die Welt eures Kindes ein. Gemeinsam könnt ihr eure Babys und Kleinkinder in den verschiedenen Entwicklungsschritten unterstützen und sie stärken.
Inhalt:
Lieder, Verse und Kniereiter werden kennengelernt und verschiedene Spielmaterialien werden erkundet.
Das gemeinsame Spiel wird unterstützt und so die Eltern- Kind Beziehung gestärkt.
Die verschiedene Entwicklungsschritte des Kindes werden aufgezeigt und entwicklungspsychologische Themen werden besprochen.
Der Austausch unter den Eltern wird unterstützt und Fragen und Anliegen der Eltern werden thematisiert.
Kosten: CHF 17.- pro Kind für 60min
Gruppengrösse: ca. 7 Babys /Kleinkinder
Kursort: Dachraum am Kirchplatz 6 beim Bärechind, 8400 Winterthur
Leitung: Sarah Walder. Familienbegleiterin nach dem entwicklungspsychologischen Konzept, Fachfrau Betreuung Kind, Kursleiterin, Mutter von zwei Kindern.
Anmeldung: info@bewegtezukunft.ch / Tel 079 595 52 13
Homepage: www.bewegtezukunft.ch
Angebot Körper & Haar Analysen:
I. Mache das Unsichtbare sichtbar mit deiner Body-Screening-Messung!
Leitung: Martina Pracht
Bei Buchung einer Anwendung oder einem Kurs erhältst Du eine Messung GRATIS dazu!
Ingenieure haben auf Basis des Wissens der Traditionellen Chinesischen Medizin ein Diagnosesystem entwickelt, das mithilfe von High-End-Technologie den Energiestatus deiner 12 Hauptmeridiane analysiert.
Du erhältst:
1. Eine schnelle Übersicht über deinen Energiestatus, zusammengefasst auf einer A4-Seite.
2. Dadurch ist es möglich, direkt an der Wurzel des Problems anzusetzen und nicht an den Symptomen.
3. Eine perfekte Verlaufskontrolle deiner Therapie - jederzeit reproduzierbar.
II. HAARanalysen (vom Labor) Für Mensch & Tier
1. Unsere Mikronährstoffanalyse
Wir wissen, dass eine ausreichende Versorgung mit allen Nährstoffen oft eine gewisse Herausforderung darstellt. Wird der Körper unzureichend mit Vitaminen, Mineralien oder Spurenelementen versorgt, greift er zuerst auf seine eigenen Reserven zurück. Sind diese aufgebraucht, kann es zu komplexen Störungen des Stoffwechsels kommen. Nährstoffe „auf gut Glück“ zu supplementieren, ist dabei äußerst suboptimal. Möchte man den Körper mit den für ihn richtigen Nährstoffen gezielt unterstützen, sollte man deshalb genau über den individuellen Mikronährstoff-Bedarf Bescheid wissen.
Den Nährstoffbedarf des eigenen Körpers optimal abzudecken, bedeutet, sein volles Potential entfalten zu können und führt unter anderem zu den folgenden Benefits:
✓ Mehr Energie
✓ Weniger Stress
✓ Besserer Schlaf
✓ Stärkeres Immunsystem
✓ Verbesserte kognitiven Fähigkeiten
✓ Schönere Haut, Haare und Nägel
2. Unser Unverträglichkeitstest
Morgens eine Tasse Kaffee mit Milch, dazu Vollkornbrot mit Käse oder Marmelade und ein Ei – ein typisches Frühstück. Doch es gibt viele Menschen, die genau das nicht vertragen: ihnen wird übel, sie bekommen Bauchkrämpfe oder Herzrasen.
Berichte gehen davon aus, dass die Zahl der Menschen mit Unverträglichkeiten stetig zunimmt. Somit ist es wahrscheinlich, dass mittlerweile ein Großteil der Bevölkerung an Allergien oder Unverträglichkeiten leidet. Diese können oft körperliche und psychische Beschwerden verursachen, was vielen Personen ein normales Leben verwehrt.
Wir haben einen umfassenden, nicht-invasiven Test entwickelt, für den wir dank unseres innovativen Verfahrens und modernster Technologie nur eine kleine Haarprobe benötigen. Unser Intoleranz-Test umfasst eine breite Palette von bis zu 900 Elementen, einschließlich Nahrungsmitteln und Non-Food-Substanzen. Mithilfe Ihres Testergebnisses können Sie entsprechende Maßnahmen ergreifen, um Ihre Ernährung anzupassen und Situationen zu meiden, in denen Sie mit bestimmten Stoffen in Berührung kommen könnten.
Hinweis: KEINE Allergien
Unser Unverträglichkeitstest misst eine Unverträglichkeit beziehungsweise eine Intoleranz. Weil die Symptome ähnlich sein können, werden Unverträglichkeiten oft mit Allergien verwechselt. Deshalb ist es wichtig zu betonen, dass dieser Test NICHT auf Allergien ausgerichtet ist.
Information und Anmeldung: Martina Pracht
Mobil 079 227 67 15
E-Mail: martinapracht@me.com
Homepage: https://martinapracht.ch/
Familiencoaching im Dachraum
Wir freuen uns!
Ab dem 26. Februar 2022 haben wir unsere eigene Familienberaterin im Haus. Sarah Meili ist Sozialpädagogin und Persönlichkeits- und ressourcenortientierte Beraterin PRB® (Coach IPSIS). Sie ist die perfekte Ansprechperson für alle Fragen rund ums Familienleben. Von Einzelcoachings über Paarcoachings bis zu Erziehungsberatungen bei euch zu Hause, steht sie euch bei so ziemlich allen euren Anliegen unterstützend zur Seite. Ausserdem bietet sie unglaublich erholsame Access-Bars®- Tiefenentspannungsbehandlungen an.
Auf ihrer Website erfahrt ihr mehr über ihr Angebot: www.wunschwerkstatt-winterthur.ch
Auf ein (noch) leichteres, schöneres und erholteres Familienleben.